为进一步关爱职工身心健康，帮助职工科学调适心理压力，了解和预防心脏疾病防治，保持健康向上的身心状态，5月6日，七安全监察部联合工会举办“从心开始，守护健康”心理健康及疾病防治专题讲座。

本次讲座采取“线上+线下”相结合的方式，结合职工工作实际，围绕心理健康概念、压力测试、身体健康、情绪管理、心脑血管疾病认知与综合防治措施展开讲解，授课讲师通过通俗易懂、深入浅出的讲解，为职工传授了“4-7-8呼吸放松法”、KEYES心理健康模型、缺血预适应法等应用方法，引导职工关爱心脑血管健康、改变身心健康认知、提高自我保健预防能力。大家纷纷表示，要将所学心理调适方法和疾病防治知识融入到日常工作与生活，做到关爱自我、正视健康，以更积极的心态和更饱满的热情投入工作，为企业高质量发展贡献力量。

本次讲座不仅是一堂生动的健康科普课，更是一次企业人文关怀的深度实践。工程处将持续关注一线职工的身心健康，建立健全职工心理关爱长效机制，把“送健康、送温暖”落到实处，真正实现从“心”开始、由“身”出发，为企业高质量发展注入更多温情与动力。（付鸿杰 赵东钦 文/图）